現在の生活


疲れやすくなった。
仕事をしているが、2時間ぐらい残業すると、次の日につらくなる。
2時間の残業が2日続くと、次の日に起きれなくなり、1日中寝ている。
普通の生活でも基本的に、疲れやすくなった。
昭和記念公園(すごく広い)に遊びに行って、たくさん歩くと次の日起きれない。
土曜日に外出した場合、日曜は家でのんびりする。

トイレが近くなったような気がする。気がするだけかも。
入院中、利尿剤を飲んでいたので、トイレが近かった。
その後、利尿剤を飲まなくなったが、なんとなくトイレが近い。

手術後、記憶力が悪くなった気がした。
3年ぐらいは、気になっていたが今は気にならない。
どうしてかはわからない。

手術前は、ハードなウェイトトレーニングをしていた。
今は、ストレッチなどを行っている。

たばこは、手術前に止めた。
お酒は、手術前とほとんど変わらず飲んでいる。

納豆とキノコ類は好きではないので食べていない。
クロレラは食べないようにしている。
栄養ドリンクは、150円ぐらいの安いのしか飲まない。
青汁はまずそうなので飲みたくないから飲まない。
その他のものは、手術前と変わらず食べたり飲んだりしている。
あまり気にしていない。

月に1、2回は、くすりを飲み忘れることがある。

ワーファリンの量は、3錠(3mg)ぐらい

歯医者にて治療後少し出血していたところ、そのまま帰宅。
出血は止まらず、夜中も出血し枕を汚しました。
口の中で血の固まりができて、すごく気持ち悪かった。
翌日、病院で麻酔をして血管を焼いて出血が止まりました。
よかったー。


2006/06
最近、アミノパーフェクト トレーニングエナジーという、サプリメントを
飲んでいます。
疲れやすさの原因は、乳酸が分解されないからではないかと考える機会があ
りました。大豆ペプチド(アミノ酸)は乳酸を分解するというのが調べて知
りました。
そこで、サプリメントを調査したところ、キリンのアミノパーフェクト 
トレーニングエナジーにたどりつきました。
近くの薬局においてあるので、もう数ヶ月飲んでいます。
結構効果があり、効果が持続しています。
病院で、商品の箱を持っていって、先生にのんでも大丈夫か聞いたところ、
「アミノ酸はいいんだよね」と言ってもらいました。
もし、同じような症状の方は、試してみてはいいかも。
参考リンク
脳と筋肉の疲労回復?大豆ペプチドとは何だろう  healthクリック
大豆ペプチドで、カラダが軽くなる!  healthクリック
大豆ペプチドで、ココロも軽くなる?  healthクリック
大豆ペプチドとは 大豆ペプチド


2007/08
最近、体調がいいのでサプリメント(アミノパーフェクト トレーニングエナジー)を
飲まなくても大丈夫かなーと思い飲むのをやめてみました。
そしたら、だるだるになってしまい起きているのも苦痛です。寝ていたい。
やはり、疲れやすいのは変わってないです。
残念です。
ちゃんと飲むようにします。


2007/09
体力がなくなったことによる弊害というものがあります。
会社に関するものですが、やはりその人のいるべき場所というものがあるのでしょうか。
そんな気が少ししています。
「1リットルの涙」という話で、病気の人が生活能力の衰えにより環境を変えなくては
ならなくなります。
そのようにその人に適した環境というものがあるのかな。
別の環境に移るのは勇気がいるよね。
経済的なこともあるし。
理想は、働かなくても生活できるといいんだけどね。


2009/11
今は、コエンザイムQ10を飲んでいます。
結構いい感じです。
いろいろ楽しく生活しています。
こんな感じです。
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